korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13 km Szint: 8 mTempó
04:37 p/km (13.00 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Nem tudtam, hogy a tegnapi után hogy érzem majd a térdem felett, a lassabb tempó miatt talán, bár nem mondom, hogy tökéletes volt, de egy fokkal jobb. Pályán és a belső elkerülőn futkoztam.,
Néha szinte erőteljes lépegetésnek tűnt a futásom, éreztem, hogy eggyel magasabb sebesség lenne ideális, de nem mertem gyorsabban futni. Most ennek is örülök.
Umbertoval találkoztam az elején a pályán, de aztán már nem láttam. Jó hangulatban futott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 8 | 0 | 154 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
