korpaZASZ 17.42 km Futás 2015-12-24-n 08:00-kor

korpaZASZ futás

2015.12.24 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

17.42 km Szint: 375 m

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Reggeli futás az ünnep oltárán: érdekes módon a Csácsi arborétumig és vissza volt a bemelegítés, majd 6-szor a Bozsoki hegyre, de nem a tetejéig, hanem különböző pontjáig, a lenti meredekebb részekkel benne.

400m szintet írt a Garmin, de annyi szerintem nem volt, bár a bemelegítéssel együtt lehetséges.

Azért elfáradtak a combjaim.

4'46"/127 bem.

4'56"/149 dombozás

4'22"/150 lev.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 3483 napja

Koszi es neked is!

totomi1 3483 napja

Egy "gép" nem ismer olyan fogalmat, hogy ünnep :-) Jó volt, hogy ma futtában is tudtunk

váltani pár szót! Boldogot a Családnak és persze Neked is! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.