Norbiie futás

2015.10.12 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:52:34

Távolság

30.8 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Tegnap egész nap esett az eső.Nagyon féltem hogy ez ma is folytatódni fog,de hála istennek reggelre elállt és tudtam folytatni a programot.Már terveztem a vész mentőövet.ha minden kötél szakadt volna akkor maradt volna a 3 órás futópados edzés.Tehát a játék folytatódik ami ezen a héten 3x 30 kmt jelent .Egy kivégezve :).Túlságosan is jól ment a mai hosszú :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:52:34 30.8 05:36 10.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!