Norbiie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
1:01:05 06:07 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
10 km
1:01:05 |
|
2
9 km
53:58 06:00 p/km Futógépes futás |
3
10 km
1:01:35 06:10 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
13.6 km
1:38:00 07:12 p/km Normál futás |
7
|
8
|
23. hét
32.6 km
3:33:33 |
|
9
|
10
10 km
1:00:35 06:04 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
12 km
1:12:40 06:03 p/km Futógépes futás |
14
|
15
12.1 km
1:14:18 06:08 p/km Laza futás |
24. hét
34.1 km
3:27:33 |
|
16
|
17
|
18
11 km
1:06:30 06:03 p/km Futógépes futás |
19
11 km
1:06:17 06:02 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
|
25. hét
22 km
2:12:47 |
|
23
12 km
1:12:35 06:03 p/km Futógépes futás 40:00 Teljes test átmozgatás |
24
|
25
10 km
1:00:36 06:04 p/km Futógépes futás |
26
|
27
7 km
39:40 05:40 p/km Futógépes futás 45:00 Törzsizom erősítés |
28
|
29
21 km
2:36:00 07:26 p/km Hosszú futás |
26. hét
50 km
5:28:51
1:25:00
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 138.7 km | 14:42:44 |
21 km |
2:36:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:25:00 |
- | 0:45:00 |
| Összesen | 14 | 138.7 km | 16:07:44 |
21 km | 2:36:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 766.4 km | 79:12:58 |
21.2 km |
2:36:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:25:00 |
- | 0:45:00 |
| Összesen | 71 | 766.4 km | 80:37:58 |
21.200 km | 2:36:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
