Edzésleírás
Hihetetlen, de sikerült egy egész km-t egyben végig joggolni! 9:30 lett, 159 avg hr :) . Alig hittem el, persze kimondhatatlanul örültem neki. Nagyon beindult az erősödés. Előtte-utána 200 méterek, sétával, kis pihenőkkel váltva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:29 | 3.5 | 11:00 | 5.46 | 0 | 0 | 165 | 140 |
csetbalu 3398 napja
nagggyon fasza :) király :) meg ilyenek! minden tiszteletem Peti :)