korpaZASZ 20.08 km Futás 2015-02-18-n 17:15-kor

korpaZASZ futás

2015.02.18 Szerda, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

20.08 km Szint: 45 m

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Végig nagyon stabilan futottam 127-134 közötti pulzussal, egy tempóban, talán egy nagyon kicsit alulöltöztem, de lehet, hogy csak egy kesztyű kellett volna pluszban.

A már majdnem szokásos Kertváros-Aranyoslap-rekortán-Csács kör, tetszett a szélcsend és hogy jól esett a kilométergyűjtés. A tegnapi gyorsak után talán csak a vádlimban éreztem némi fáradtságot, azt is csak minimálisan.

Összesen kb. 10 futóval találkoztam, de ebben a rekortán is benne van.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ 3791 napja

Hideg nem volt, viszont csak egy aláöltözet és egy vékony póló volt rajtam. Így, szélcsendben, elég volt éppen.

ikerkaszat 3791 napja

Nem is volt hideg, szerintem, egy futónak meg pláne.. :-)

zsolaaa 3791 napja

Én mindig ilyeneket futok. Egészségedre!

Rengeteg futót láttam tegnap a hideg ellenére.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.