Edzésleírás
Nehezen rázódtam bele, kicsit amúgy is hisztis vagyok az utóbbi napokban, De végül nagyon jó lett, és most nagyszerűnek ítélem az állapotomat.
Francba, megéreztem, hogy ezen a héten egészen a mai napig kimaradt a jóga. Mentálisan is, meg testileg is. Valahogy éreztem, ahogy "lemerevednek" a tagjaim. Szóval ez a mai nagyon kellett.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |