Edzésleírás
Ma reggel megint begörcsölt a bal vádlim. Igazság szerint napok óta játszadozik már a gondolattal, de eddig megúsztam. Most viszont... Már napközben sem volt kellemes, de a futást azért nem akartam kihagyni. Legfeljebb csak annyit futni, amennyi még jól esik. Na, a jóleső futástól ez azért messze volt, de nem volt olyan rossz, hogy ne ment volna a két kör egész jó tempóban. :) Közben határozottan jobb kedvem lett, mint amilyen napközben volt, különösen mivel Icuékkal is találkoztam. :) Szóval bár a 3. kör elmaradt, azért nagyon örülök ennek a futásnak. Nem hagyom, hogy legyőzzön egy kis vádligörcs (vagy mi)!!! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:49 | 11.4 | 06:23 | 9.39 | 0 | 0 | 198 | 139 |
gyaloggalopp 5526 napja