Edzésleírás
Gyakoroltam egy kicsit az UB-n várható klímát. :D Nem is volt olyan vészes, mint amilyen lehetett volna. (Úgy néz ki, ez egy ilyen hét.) Abba viszont belegondolni is rossz, hogy Apáék ebben az időben 100 kilit futnak. :S Meg aztán az is eszembe jutott, hogy pont egy éve ilyenkor, a WINK félmaratonon futottam először félmarcsit, ami rögtön pár kilivel hosszabb is volt. :D Szép emlék lett belőle mára, bár még emlékszem arra is, hogy akkor ez nem tűnt olyan szépnek. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:22 | 12 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 217 | 157 |