Steve lánya 1 11.4 km Futás 2009-05-06-n 17:25-kor

Steve lánya 1 futás

2009.05.06 Szerda, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:25

Távolság

11.4 km

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

225

Edzésleírás

Az elmúlt napokban nem aludtam túl jól, és ez a hirtelen jött hűvösebb idő is megviselt, legalábbis fejben, mert futáshoz pont jó volt. :) Szóval elég nehezen vettem rá magam, hogy elinduljak, de aztán nem hagytam magam. Aztán persze Icu megint jött és felvidított! Pedig szerintem megfuttattam őt rendesen, ahhoz képest, hogy ő vasárnap maratont fut. :) Mindenesetre jót beszélgettünk az UB-ről, ami azért feldobott, bár addig még sokat kéne edzeni, hogy tényleg ne legyen baj. :S

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:25	11.4	06:05	9.85	0	0	225	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve lánya 1 5532 napja

Szombaton 23, 3 kili, vasárnap 19,4 kili. :D

Amatőr 5532 napja

Két etap, hány km?

Steve lánya 1 5533 napja

Igen, az Ultrabalatonról van szó, és szeretnék revansot venni a tavalyi "teljesítményemen", azaz idén nem belehalni abba két etapba. :)

Amatőr 5533 napja

Mit tervezel UB-n (Ultrabalaton ez?)

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.