Edzésleírás
Májusi Hendi. Ez a hét elég sok munkával és sok futással telt. A Hendi már csak a hab volt a tortán, főleg, hogy már a múltkor is "túl gyorsan" futottam. :D De bármilyen fárasztó is volt ez a hét, nagyon vártam ezt a gyors futást és úgy éreztem, tudok jó időt menni, ha nem is javítok esetleg. Reggel elég szomorúan tapasztaltam, hogy hideg van és az eső is csepereg. :( Persze egy gyors futáshoz ez jobb idő, mint amilyen tegnap volt. Amikor elindultam, csepergett az eső, amihez a pesti oldalon erős szembeszél is társult. Ennek ellenére sikerült egész jó tempót futni, a budai oldalra érve pedig már a nap is kisütött, szóval tudtam tartani a jó tempót. A célba érve még így is meglepődtem az eredményen, különösen az átlagpulzuson. Azt hiszem, nagyon jó volt ez a hét és nagyon jól kezdődik a május. :) Remélem, így is folytatódik, nemcsak a futás terén. Én mindent megteszek majd érte. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:51 | 5.35 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 207 | 147 |
Amatőr 5537 napja
Gratulálok, majd júniusban kergetlek a rajt után! :)