Edzésleírás
résztávoztam egy kicsit Attilával, Ilyés Lacival, a csapattal, volt 3.35-4.30 között mindenféle kili... elfáradtam. De jó volt. A legfontosabb az volt, hogy élveztem a futást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 20.5 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncso 3667 napja
Jó ez a Stadion-kör, edzésre is...... Egészségedre !!!