Edzésleírás
Na, ezt nagyon elhanyagoltam az utóbbi időben. Jövő héten több erőedzést nyomok, mert kezdenek lecsoffadni az izmaim. Mondjuk futni is már 4x kell... De legalább nincs főpróbahét.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 52.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |