Norbiie futás

2013.01.19 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

18.5 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

18.5 km laza futás.Ma is meg volt beszélve egy gyenge kis csoportos edzés a ligetbe.4km oda út akkor 11kör a ligetben ami 11 km és a vissza út és 4 km volt.Így jött ki a táv.A ligetben találkoztam a megbeszéltek szerint a futótársaimmal.Nagyon jól esett :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:56:00 18.5 06:16 9.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!