Norbiie 21.3 km Futás 2013-01-12-n 16:30-kor

Norbiie futás

2013.01.12 Szombat, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:06

Távolság

21.3 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

21 km normál edzés.Végre Zalaegerszegen se vagyok már félmaraton szűz :).Zalaegerszeg lankásabb részén nyomtam 4 kört egy kimért körpályán.Egész jól ment de mondjuk az utolsó körben megfájdult a bal lábszár izmom.Remélem nem lesz komolyabb

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:06	21.3	05:50	10.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.