Edzésleírás
Elég ólomlábasan indult. Meg jó kevés lett, de nem akarom kihúzni a gyufát, mert tegnap gyanús fájásokat tapasztaltam a bal térdemben. Nem ITB, hanem elől, de nem volt durva, meg pár óra alatt el is múlt, de inkább óvatos vagyok. Viszont gyorsulok, pedig direkt lazán nyomom. Ez jó!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:50 | 5.12 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |