Edzésleírás
Bowling, 1h15perc, 3x10-es sorozat. Inkább szocializálódás, mint sport, de azért mert beírom, mert kicsit terheltem a karomat vele.
Szerencsére az úszás előtt/után a bal vállamat éreztem, úgyhogy így a jobbal nyugodtan guríthattam! Nem biztos, hogy jó ötlet volt, mert kevesebb, mint 12h múlva ismét jön egy (ezúttal hosszú) úszás.
ARRA IS MOST JÖTTEM RÁ, HOGY MÉG MINDIG RENGETEGET KÉNE FOGYNOM. Legalább nem lesz motivációs probléma, hogy menjek-e edzeni (mondjuk ez eddig se volt)