Edzésnapló

1
2
3
4
9.35 km
1:00:00
06:25 p/km
5
9.61 km
1:00:00
06:15 p/km
6
10.54 km
1:05:00
06:10 p/km
7
14. hét
3 futás
29.5 km
3:05:00
8
10.09 km
1:01:00
06:03 p/km
9
10
10.02 km
1:00:00
05:59 p/km
11
12
10.09 km
1:00:00
05:57 p/km
13
12.22 km
1:11:11
05:50 p/km
14
10.38 km
1:02:03
05:59 p/km
15. hét
5 futás
52.8 km
5:14:14
15
10.14 km
1:00:00
05:55 p/km
16
17
18
10.01 km
59:00
05:54 p/km
19
15.24 km
1:28:00
05:46 p/km
20
11.05 km
1:06:00
05:58 p/km
21
verseny Verseny
21.27 km
2:05:51
05:55 p/km
verseny Verseny
10.15 km
1:02:30
06:09 p/km
16. hét
6 futás
77.86 km
7:41:21
22
23
24
25
11.82 km
1:10:00
05:55 p/km
26
27
10.17 km
59:00
05:48 p/km
28
verseny Verseny
19.49 km
2:12:44
06:49 p/km
17. hét
3 futás
41.48 km
4:21:44
29
30
1
10.15 km
1:03:00
06:12 p/km
2
3
verseny Verseny
10.96 km
1:09:27
06:20 p/km
verseny Verseny
9.27 km
59:14
06:23 p/km
verseny Verseny
7.12 km
42:58
06:02 p/km
verseny Verseny
14.61 km
1:27:36
06:00 p/km
verseny Verseny
7.64 km
46:30
06:05 p/km
4
verseny Verseny
11.42 km
1:11:37
06:16 p/km
verseny Verseny
10.68 km
1:08:55
06:27 p/km
5
18. hét
8 futás
81.85 km
8:29:17

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 201.64 km

20:22:19

21.27 km

2:12:44

Összesen 17 201.64 km

20:22:19

21.27 km

2:12:44

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
175 2206.96 km

224:32:45

50.07 km

5:56:07

Összesen 175 2206.96 km

224:32:45

50.070 km

5:56:07