Edzéseim - 2024 - Edzésonline

haszonb edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 42.73 km 4:04:44 05:44 p/km Normál futás Futás 42.73 km 4:04:44 05:44 p/km Normál futás	2 Futás 12.69 km 1:02:51 04:57 p/km Normál futás Futás 12.69 km 1:02:51 04:57 p/km Normál futás	3 Futás 10.1 km 50:46 05:02 p/km Normál futás Futás 10.1 km 50:46 05:02 p/km Normál futás Futás 4.16 km 20:31 04:56 p/km Normál futás Futás 4.16 km 20:31 04:56 p/km Normál futás	4 Futás 11.1 km 56:38 05:06 p/km Normál futás Futás 11.1 km 56:38 05:06 p/km Normál futás	5 Futás 10.1 km 50:10 04:58 p/km Normál futás Futás 10.1 km 50:10 04:58 p/km Normál futás	6 Futás Verseny 9.47 km 46:58 04:58 p/km Terepfutás Futás 9.47 km 46:58 04:58 p/km Normál futás	7 Futás 25.27 km 2:29:06 05:54 p/km Laza futás Futás 25.15 km 2:26:29 05:49 p/km Normál futás	1. hét 16 futás 251.12 km 22:40:51
8 Futás 10.6 km 53:32 05:03 p/km Normál futás Futás 10.61 km 53:32 05:03 p/km Normál futás	9 Futás 8.03 km 41:06 05:07 p/km Normál futás Futás 8.04 km 41:06 05:07 p/km Normál futás Futás 5.23 km 25:47 04:56 p/km Normál futás Futás 5.23 km 25:47 04:56 p/km Normál futás	10 Futás 11.25 km 58:31 05:12 p/km Normál futás Futás 11.26 km 58:31 05:12 p/km Normál futás Futás 7 km 36:30 05:13 p/km Normál futás Futás 7 km 36:50 05:16 p/km Normál futás	11 Futás 10.21 km 52:24 05:08 p/km Normál futás Futás 10.21 km 52:24 05:08 p/km Normál futás Futás 4.58 km 25:56 05:40 p/km Normál futás	12 Futás 11.18 km 57:58 05:11 p/km Normál futás Futás 11.19 km 57:58 05:11 p/km Normál futás	13 Futás 4.74 km 24:57 05:16 p/km Normál futás Futás 4.72 km 24:57 05:17 p/km Normál futás	14 Futás 48.97 km 6:05:30 07:28 p/km Normál futás Futás 48.97 km 6:05:30 07:28 p/km Normál futás	2. hét 19 futás 239.02 km 24:18:46
15	16 Futás 16.88 km 1:29:12 05:17 p/km Normál futás Futás 16.89 km 1:29:12 05:17 p/km Normál futás	17 Futás 9.1 km 45:02 04:57 p/km Normál futás Futás 9.11 km 44:59 04:56 p/km Normál futás	18 Futás 10.54 km 53:44 05:06 p/km Normál futás Egyéb 53:44 Edzés	19 Futás 10.33 km 58:06 05:37 p/km Normál futás Futás 10.31 km 58:06 05:38 p/km Normál futás	20 Futás 15.16 km 1:19:38 05:15 p/km Normál futás Futás 15.17 km 1:19:38 05:15 p/km Normál futás Futás 6.19 km 29:08 04:42 p/km Normál futás Futás 6.19 km 29:08 04:42 p/km Normál futás	21 Futás 12.42 km 1:11:15 05:44 p/km Normál futás Futás 12.43 km 1:10:50 05:42 p/km Normál futás	3. hét 13 futás 150.72 km 13:17:58 1 egyéb 10.55 km 0:53:44
22 Futás 13.18 km 1:03:36 04:50 p/km Normál futás Futás 13.18 km 1:03:36 04:50 p/km Normál futás	23 Futás 10.19 km 50:54 05:00 p/km Normál futás Futás 10.19 km 50:54 05:00 p/km Normál futás	24 Futás 15.17 km 1:19:01 05:13 p/km Normál futás Futás 15.17 km 1:19:01 05:13 p/km Normál futás	25 Futás 14.13 km 1:13:13 05:11 p/km Normál futás Futás 14.13 km 1:13:13 05:11 p/km Normál futás Futás 5.1 km 25:44 05:03 p/km Normál futás Futás 5.1 km 25:44 05:03 p/km Normál futás	26 Futás 7.12 km 36:35 05:08 p/km Normál futás Futás 7.12 km 36:35 05:08 p/km Normál futás Futás 8.28 km 41:22 05:00 p/km Normál futás Futás 8.28 km 41:22 05:00 p/km Normál futás	27 Futás 14.56 km 1:12:16 04:58 p/km Normál futás Futás 14.56 km 1:12:16 04:58 p/km Normál futás	28 Futás 25.02 km 2:15:33 05:25 p/km Normál futás Futás 25.02 km 2:15:33 05:25 p/km Normál futás	4. hét 18 futás 225.5 km 19:16:28
29 Futás 9.21 km 46:38 05:04 p/km Normál futás	30 Futás 11 km 55:00 05:00 p/km Normál futás	31 Futás 10.12 km 53:19 05:16 p/km Normál futás Futás 6.19 km 34:17 05:32 p/km Normál futás	1 Futás 10.54 km 54:07 05:08 p/km Normál futás Futás 7.21 km 38:42 05:22 p/km Normál futás	2 Futás 14.15 km 1:13:30 05:12 p/km Normál futás Futás 5.11 km 25:06 04:55 p/km Normál futás	3 Futás 16.34 km 1:24:04 05:09 p/km Normál futás	4 Futás 31.56 km 3:05:19 05:52 p/km Normál futás	5. hét 10 futás 121.43 km 10:50:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	902.88 km	82:43:17	48.97 km	6:05:30
Egyéb	1	-	0:53:44	-	0:53:44
Összesen	71	913.43 km	83:37:01	48.97 km	6:05:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	2572.43 km	232:16:25	64.35 km	6:45:35
Egyéb	1	-	0:53:44	-	0:53:44
Összesen	218	2582.98 km	233:10:09	64.350 km	6:45:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés