haszonb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15.13 km
1:14:28 04:55 p/km Normál futás
5.4 km
26:34 04:55 p/km Normál futás |
2
12.64 km
1:02:22 04:56 p/km Normál futás |
3
12.6 km
1:10:06 05:34 p/km Normál futás |
4
13.14 km
1:05:05 04:57 p/km Normál futás |
5
15.17 km
1:17:26 05:06 p/km Normál futás |
6
2.39 km
10:54 04:34 p/km Normál futás
7.24 km
34:18 04:44 p/km Normál futás |
7
21.33 km
1:55:08 05:24 p/km Normál futás |
14. hét
105.04 km
8:56:21 |
|
8
15.13 km
1:15:25 04:59 p/km Normál futás |
9
12.28 km
1:01:31 05:01 p/km Normál futás |
10
12.03 km
1:05:41 05:28 p/km Normál futás |
11
3.41 km
16:01 04:42 p/km Normál futás |
12
|
13
20.64 km
1:51:07 05:23 p/km Normál futás |
14
20.5 km
2:18:05 06:44 p/km Normál futás |
15. hét
83.99 km
7:47:50 |
|
15
12 km
1:01:14 05:06 p/km Normál futás |
16
10.6 km
52:41 04:58 p/km Normál futás |
17
12.71 km
1:00:38 04:46 p/km Normál futás |
18
12.76 km
1:09:05 05:25 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
48.07 km
4:03:38 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 237.1 km | 20:47:49 |
21.33 km |
2:18:05 |
| Összesen | 19 | 237.1 km | 20:47:49 |
21.33 km | 2:18:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 2049.41 km | 188:09:14 |
64.35 km |
6:45:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:53:44 |
- | 0:53:44 |
| Összesen | 159 | 2059.96 km | 189:02:58 |
64.350 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
