eszetomi
48-éves vagyok, kb 25-évnyi dohányzás után amiről a leszokás éppen folyamatba van,(szerk. SIKERÜLT) megpróbálok valamit kezdeni magammal. Ebben a párom is nagyon sokat segít. Nem tervezem, hogy komolyan, keményen (maraton és a többi) fogom csinálni de egy kis mozgásra úgy érzem szükség van. Magamról ennyi.
Futás edzések
50 edzés
Összes idő
21:09:20
Távolság
170.85 km
Tempó
07:26 p/km 8.08 km/hBringázás edzések
24 edzés
Összes idő
15:06:00
Távolság
551.3 km
Tempó
01:39 p/km 36.51 km/hTúra edzések
3 edzés
Összes idő
01:45:00
Távolság
16.5 km
Tempó
06:22 p/km 9.43 km/hAerobic edzések
2 edzés
Összes idő
01:05:00
Erősport edzések
7 edzés
Összes idő
02:15:00
Megmozgatott súly
60 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 4 km Térkép | 2024.06.30 | 00:35:08 | ||
| Normál futás | 3.16 km Térkép | 2024.06.08 | 00:22:43 | ||
| Normál futás | 3.64 km Térkép | 2024.06.02 | 00:27:45 | ||
| Hegyi túra | 26.11 km Térkép | 2024.05.25 | 04:40:00 | ||
| Normál futás | 4.05 km Térkép | 2024.05.19 | 00:36:00 | ||
| Hegyi túra | 26.94 km Térkép | 2024.05.04 | 06:11:00 | ||
| Hegyi túra | 18.11 km Térkép | 2024.04.27 | 03:23:37 | ||
| Normál futás | 3.01 km Térkép | 2024.04.01 | 00:24:02 | ||
| Normál futás | 3.01 km Térkép | 2024.04.01 | 00:24:02 | ||
| Hegyi túra | 11.07 km Térkép | 2024.03.31 | 02:18:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
