Galen Rupp újabb amerikai csúcsot döntött

Bő két héttel az 5000méter országos csúcsa után, Galen Rupp újabb amerikai csúcsot küldött a múltba: szombaton 8:07.41 alatt futotta a 2mérföldes távot, 2 másodpercet faragva a korábbi csúcsból.

Galen Rupp csillaga egyenletesen ível felfelé, A legendás Alberto Salazar olykor brutálisnak tűnő edzései, úgy tűnik, meghozzák a várva várt eredményeket. 

Rupp január 16-án futott amerikai csúcsot 5000méteren 13:01.26 idejével megdöntve Lopez Lomong 13:07.00 csúcsát. Viszonylag rövid regenerálódásra volt lehetősége a mostani versenyig és edzője sem tagadta, hogy ez meglátszott rajta, ám véleménye szerint "amikor újabb edzettségi szintre lépsz, akkor is tudsz gyorsan futni ha nem érzed magad frissnek". A múltkori 5000-el ellentétben, a kétmérföldes versenyen Rupp már az elején világcsúcs tempóban kezdett és bár a végére jelentősen lassult, az országos csúcs így is az övé. 

Salazar híres arról, hogy verseny erőfeszítés utáni kemény edzéseket ír elő a futóinak, nem volt ez másként Rupp esetében sem, 15 perccel a rekordot érő futás után 5x1mérföld résztávos edzést végzett 400-as pihenőkkel (az érdeklődőknek a részidők:  4:21, 4:20, 4:20, 4:16, and 4:01.....nem kilométerre, mérföldre :)

Február 8-án újabb csúcstámadásra készül, egy mérföldön szeretne a 3:49.89-en belülre kerülni. Tavaly 3:50.92-t tudott.....

Forrás: RW