Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Belépés
REGISZTRÁCIÓ  |  JELSZÓEMLÉKEZTETŐ  |  GYIK  |  RSS RSS
Már 57 239 739 km-t sportoltatok
 
HírekCikkekEdzéstervekEseménynaptárEdzéslistaBloglistaGalériaKalkulátorokFórumKlubokTesztek (Új)

KERESÉS

Felhasználó keresés

LINKAJÁNLÓ

Ultrabalaton
FUTO bolondok topic
Triatlon topic 1.0
Kerékpáros topic 2.0
futas.lap.hu
Futanet
4Sport
Szafari Sport
Még több link

Kocogó óra egyetemistáknak Debrecenben

pen | 2011-10-14  | 8 hozzászólás
  • cimkék:
  • futás, 
  • testnevelés, 
  • Debrecen, 
  • egészség 
Tweet

A Debreceni Egyetemen új típusú testnevelésórákkal igyekeznek rendszeres mozgásra bátorítani a fiatalokat. Választható pl. kocogó óra is, ezt reggelente a szabadban tartják meg a testnevelők. 

 

A kocogó órán testnevelő tanár irányításával ismerkedhetnek meg a fiatalok a helyes futótechnikával valamint megtanulják a bemelegítés és nyújtás során végezető gyakorlatokat is. Mindenki saját állóképességének és edzettségi szintjének megfelelően kezdheti el vagy folytathatja a kocogást.

 

A testnevelők remélik, hogy a szakmai segítség és a közös futás lehetősége megmozgatja majd azokat is, akik gondolatban már kacérkodtak a futással, csak egyedül, segítség nélkül eddig nem mertek belevágni. 

 

Nem ez az egyetlen új testnevelési óra típus Debrecenben, a választható órák között van pl. Core Training és Boot Camp is. 

 

Forrás: Egyetemi Élet, 2011. szeptember

Hasonló cikkek

Történetek a mezőny hátsó traktusából - Derek Mitchell

Újdonság a talpi bőnye problémák kezelésében

Egészség - újabb tanulmány támasztja alá a futás előnyeit

Tudomány - futás és öregedés

Tudomány - vérrögök kialakulásának esélye futóknál

Még több hasonló cikk

Szívritmus-elemző iPhone alkalmazásával talán édesanyja életét mentette meg egy diák

Debreceni 24 órás futás, eredmények, képek

Felmérés készült magyar internetezők sportolási szokásairól

Tudomány - még egy érv a futás mellett : a veserák kockázatát is csökkenti

Gyakori futóbaj, az Achilles sérülés

Maratonok a hétvégén: Pozsony, Debrecen

Új megközelítés a combhajlító-sérülések kezelésében

Tényleg erősíti a csontokat a futás?

A mozgás segíthet helyrehozni a szívroham miatt károsodott szívet

Plusz hat évet jelenthet az egészséges életmód

8 hozzászólás

eftomi 4992 napja
eftomi képe

Akkor a krediteket már ki is válthatnánk a hobbinkból! :-)

atom 4991 napja
atom képe

Sajna tesiért szerintem nem ját kredit. De az ötlet jó :).

pen 4991 napja
pen képe

Örültem volna, ha választhatom a kocogást az egyetemen, de nekünk még nem lehetett. 

evita 4991 napja
evita képe

Pen: Na, igen, nagyon jó lett volna! Büszke vagyok, hogy Debrecenben ilyen haladó az egyetem! Kár, hogy már nem vagyok hallgató!

Atom: azt hiszem, félévenként 2 kredit, tán az első 6 félévben, mivel a tesi kötelező (lenne).

bintamas 4991 napja
bintamas képe

Anno Csende Sándor és id. Makray Balázs voltak ott a testnevelőim, korábbi Loki-edzők. Adtak egy focilabdát, aztán a napi taktika ez volt: aki megáll, az megfagy. :) Még a DEAC füves nagypályáján is játszottunk időnként. Kredit már akkor sem járt, de 4 kötelező félév volt. Aligha hiszem, hogy ilyen kínálat helyett inkább kocogni mentünk volna ...

Gabi1 4990 napja
Gabi1 képe

"Mindenki saját állóképességének és edzettségi szintjének megfelelően kezdheti el vagy folytathatja a kocogást." Ez nagyon tetszik! Nekem az volt a bajom az iskolai tesi órákkal, hogy sokszor nem a saját tempóban kellett futni, hanem olyanban, amitől nem egyszer a rosszullét kerülgetett. Persze ott volt a lehetőség mindig, hogy futok inkább lassabban, és beérem rosszabb jeggyel a felmérőkön, de én inkább a legtöbbször kihajtottam magam teljesen...Szóval ez a debreceni újítás szerintem nagyon jó irány, elősegíti a sport megszerettetését.

Hauanita 4990 napja
Hauanita képe

Én meg inkább választottam az egyetemen 4-ből 3 félév úszást, mintsemhogy egy métert is futnom kelljen :-) (csak az egyetem utolsó évében kezdtem el futni)

Ma már első héten lefutnám a Coopert, beiratnám a megfeleltemet (mert erre is volt ám lehetőség, csak akkoriban 12 perc az csillagászati távolságnak tűnt ;), és saját szórakoztatásomra futnék, amikor csak akarok. :)

De a kezdeményezés valóban korrekt.

G.Ildi 4989 napja
G.Ildi képe

Sajnos nem kötelező a tesi. Legalábbis nem mindenhol. Pesten az E-betűs egyetemen pl. nemhogy nem kötelező, de félévenként 5000Ft-ot kell fizetni érte! Nem kevés diákot tart ez vissza a sportolástól... Ráadásul a "férőhelyek" száma igencsak korlátozott, így sokszor az sem járhat tesiórára, aki rááldozná a szabadidejét és a pénzét. Úszás meg, ami korábban is olyan népszerű volt, hogy a jelentkezők töredéke fért csak be, már több félév óta nem indul...
(Ellenben, ha jól emlékszem, 1 kreditet adnak. Hurrá...)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Legfrissebb hírek
Húsvétkor megújulunk... 75
Gyűjts 2017 kilométert vagy fuss babakocsival 2017-ben is
Úszás - EO váltó a X. Dunaújvárosi 24 órás úszóváltón
Ultrafutás - magyar csapat a 24 órás Európa Bajnokságon + eredmények
Ultrafutás - célegyenesben a Spartathlon
Atlétika - 20 éves a magyar maratoni csúcs 7
Olimpia - Rió 2016 a számok tükrében 1
Terepfutás - kezdődik az UTMB és kísérőversenyei 1
Olimpia - eddigi magyar pontszerző eredmények 1
Olimpia - eddig 3 arany és egy ezüstérem a magyarok mérlege
Még több hír
Címkefelhő
atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke
Cikkhozzászólások
Rasztaszabi írta: Tisztelt edzesonlnine! Szeretném megköszönni Nektek ezt az ironman edzéstervet. ...
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
tomcsi írta: Jóvanazúgy
Húsvétkor megújulunk... 75
Melorin írta: Sziasztok!Ma fejeztem be a programot. 39 éves vagyok, 2 év home office és +10-15kg ...
Első 5 kilométerem 498
szabfer76 írta: 46 évesen, előzetes sportelőélet nélkül egy kollégám javaslatára próbáltam ki ezt ...
Első 5 kilométerem 498
Andi226 írta: Sziasztok! Elmúltam 50, és soha nem tudtam futni. Pedig nagyon szerettem volna, ...
Első 5 kilométerem 498
Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek | Médiaajánlat