ÚjViki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
12.12 km
1:18:02 06:26 p/km Normál futás |
2
21 km
55:54 02:40 p/km Görgőzés |
3
6.06 km
38:27 06:21 p/km Normál futás |
4
26.06 km
2:49:06 06:29 p/km Hosszú futás |
1. hét
42 km
1:52:04
65.73 km
7:03:24 |
|
5
21 km
57:25 02:44 p/km Görgőzés |
6
8.48 km
56:34 06:40 p/km Normál futás |
7
10.11 km
1:08:01 06:44 p/km Normál futás |
8
10.05 km
1:07:05 06:40 p/km Normál futás |
9
21 km
57:15 02:44 p/km Görgőzés |
10
5.85 km
38:45 06:37 p/km Normál futás |
11
14.28 km
1:35:09 06:40 p/km Normál futás |
2. hét
42 km
1:54:40
48.77 km
5:25:34 |
|
12
11.44 km
1:16:24 06:41 p/km Normál futás |
13
21 km
56:45 02:42 p/km Görgőzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
3. hét
11.44 km
1:16:24
21 km
0:56:45 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 104.45 km | 11:27:33 |
26.06 km |
2:49:06 |
|
Bringázás
|
4 | 84 km | 3:47:19 |
21 km |
0:57:25 |
| Összesen | 13 | 188.45 km | 15:14:52 |
26.06 km | 2:49:06 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 104.45 km | 11:27:33 |
26.06 km |
2:49:06 |
|
Bringázás
|
4 | 84 km | 3:47:19 |
21 km |
0:57:25 |
| Összesen | 13 | 188.45 km | 15:14:52 |
26.060 km | 2:49:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
