Ágic@ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.11 km
20:04 18:05 p/km Séta
0 kg
17:30 Súlyemelés |
30
15:50 Edzés |
1
0.24 km
03:33 14:48 p/km Séta
0 kg
06:48 Súlyemelés |
2
1.68 km
26:32 15:48 p/km Séta
0 kg
18:11 Súlyemelés |
3
0.29 km
04:55 16:57 p/km Séta 17:30 Edzés |
4
24.3 km
2:31:17 06:14 p/km Normál futás
0 kg
24:17 Súlyemelés |
5
|
18. hét
3.32 km
0:55:04
1.45 km
1:06:46
1.08 km
0:33:20
24.3 km
2:31:17 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 24.3 km | 2:31:17 |
24.3 km |
2:31:17 |
|
Túra
|
3 | 2.21 km | 0:35:00 |
1.68 km |
0:26:32 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 0:49:16 |
0 kg |
0:24:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:30 |
- | 0:17:30 |
| Összesen | 8 | 27.96 km | 4:13:03 |
24.3 km | 2:31:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 550.94 km | 64:16:54 |
24.3 km |
2:31:17 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:18:40 |
0 km |
0:18:40 |
|
Túra
|
80 | 95.79 km | 25:17:02 |
3.25 km |
0:48:35 |
|
Erősport
|
94 | 0 kg | 65:21:04 |
0 kg |
1:19:37 |
|
Egyéb
|
77 | - | 59:45:38 |
- | 1:51:04 |
| Összesen | 312 | 842.82 km | 214:59:18 |
49.220 km | 2:31:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
