zördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
7.8 km
1:09:25 08:54 p/km Normál futás |
8
6.1 km
1:19:17 13:00 p/km Séta |
36. hét
7.8 km
1:09:25
6.1 km
1:19:17 |
|
9
|
10
|
11
4.68 km
39:56 08:32 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
4.68 km
0:39:56 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.48 km | 1:49:21 |
7.8 km |
1:09:25 |
|
Túra
|
1 | 6.1 km | 1:19:17 |
6.1 km |
1:19:17 |
| Összesen | 3 | 18.58 km | 3:08:38 |
7.8 km | 1:19:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 58.42 km | 7:58:27 |
7.8 km |
1:09:25 |
|
Túra
|
6 | 28.09 km | 6:44:05 |
7.22 km |
2:14:15 |
| Összesen | 19 | 86.51 km | 14:42:32 |
7.800 km | 2:14:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
