zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
16.7 km
1:24:29 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
11.2 km
1:02:57 05:37 p/km Normál futás |
31
|
1
18.67 km
1:40:14 05:22 p/km Normál futás |
2
|
3
8.95 km
47:26 05:18 p/km Normál futás |
44. hét
55.52 km
4:55:06 |
|
4
19.47 km
1:48:12 05:33 p/km Normál futás |
5
|
6
9.64 km
50:08 05:12 p/km Normál futás |
7
|
8
24.4 km
2:10:05 05:20 p/km Normál futás |
9
|
10
6.66 km
34:29 05:11 p/km Normál futás |
45. hét
60.17 km
5:22:54 |
|
11
12.22 km
1:03:02 05:09 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
12.22 km
1:03:02 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 100.01 km | 8:53:36 |
24.4 km |
2:10:05 |
| Összesen | 7 | 100.01 km | 8:53:36 |
24.4 km | 2:10:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 2139.76 km | 182:27:11 |
42.83 km |
3:40:19 |
|
Túra
|
3 | 20.55 km | 4:05:33 |
9.38 km |
1:42:33 |
| Összesen | 159 | 2160.31 km | 186:32:44 |
42.830 km | 3:40:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
