zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
29
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
30
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
2
|
3
|
31. hét
35 km
3:17:00 |
|
4
10.5 km
50:00 04:46 p/km Normál futás |
5
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
15.5 km
1:30:00 05:48 p/km Normál futás |
9
|
10
7 km
47:00 06:43 p/km Normál futás |
32. hét
39 km
3:37:00 |
|
11
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
12
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
13
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
14
|
15
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
16
|
17
|
33. hét
40.5 km
3:51:00 |
|
18
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
19
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
20
11 km
1:01:00 05:33 p/km Normál futás |
21
|
22
10.3 km
53:00 05:09 p/km Normál futás |
23
|
24
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
34. hét
42.3 km
4:05:00 |
|
25
8 km
53:00 06:38 p/km Normál futás |
26
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
27
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
28
|
29
14.5 km
1:23:00 05:43 p/km Normál futás |
30
|
31
|
35. hét
42.5 km
4:07:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 171.3 km | 16:20:00 |
15.5 km |
1:30:00 |
| Összesen | 18 | 171.3 km | 16:20:00 |
15.5 km | 1:30:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1326.59 km | 130:26:30 |
23.5 km |
3:27:00 |
| Összesen | 146 | 1326.59 km | 130:26:30 |
23.500 km | 3:27:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
