zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
2
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
3
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
4
|
5
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
41:00 08:12 p/km Normál futás |
49. hét
42 km
4:14:00 |
|
8
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
9
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
10
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
23 km
2:13:00 |
|
15
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
16
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
17
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
20
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
21
|
51. hét
50 km
4:46:00 |
|
22
|
23
|
24
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
27
12 km
1:09:00 05:45 p/km Normál futás |
28
|
52. hét
32 km
3:02:00 |
|
29
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
30
8 km
44:00 05:30 p/km Normál futás |
31
11 km
1:01:00 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.5 km
45:00 06:55 p/km Normál futás |
4
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
1. hét
46.5 km
4:34:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 177 km | 17:08:00 |
12 km |
1:09:00 |
| Összesen | 19 | 177 km | 17:08:00 |
12 km | 1:09:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
204 | 1861.99 km | 181:59:30 |
23.5 km |
3:27:00 |
| Összesen | 204 | 1861.99 km | 181:59:30 |
23.500 km | 3:27:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
