zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
28
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
1
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
2
|
44. hét
37 km
3:38:00 |
|
3
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
4
11 km
1:07:00 06:05 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás
12.5 km
1:10:00 05:36 p/km Normál futás |
8
|
9
|
45. hét
43.5 km
4:11:00 |
|
10
11 km
1:04:00 05:49 p/km Normál futás |
11
8.5 km
50:00 05:53 p/km Normál futás |
12
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
15
|
16
|
46. hét
34.5 km
3:20:00 |
|
17
|
18
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
22
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
23
|
47. hét
30 km
2:49:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
11 km
1:04:00 05:49 p/km Normál futás |
29
|
30
9 km
45:00 05:00 p/km Normál futás |
48. hét
20 km
1:49:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 140 km | 13:19:00 |
12.5 km |
1:10:00 |
| Összesen | 14 | 140 km | 13:19:00 |
12.5 km | 1:10:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 1705.99 km | 166:52:30 |
23.5 km |
3:27:00 |
| Összesen | 187 | 1705.99 km | 166:52:30 |
23.500 km | 3:27:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
