Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zakos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13.1 km 1:06:22 05:04 p/km Normál futás	30 Futás 0.01 km 00:18 30:00 p/km Normál futás Futás 9.83 km 53:27 05:26 p/km Normál futás	31 Futás 11.71 km 1:00:34 05:10 p/km Normál futás	1 Futás 15.12 km 1:18:14 05:10 p/km Normál futás	2 Bringázás 40.45 km 1:20:29 01:59 p/km Görgőzés	3 Futás 8.01 km 40:56 05:07 p/km Normál futás Futás 23.96 km 1:51:44 04:40 p/km Normál futás Futás 15.85 km 1:10:48 04:28 p/km Normál futás Futás 15.85 km 1:10:48 04:28 p/km Normál futás	44. hét 9 futás 113.44 km 9:13:11 1 bringázás 40.45 km 1:20:29
4	5 Futás 8.62 km 45:56 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 10.16 km 51:50 05:06 p/km Normál futás	7 Futás 8.17 km 39:59 04:54 p/km Normál futás	8 Futás 12.16 km 1:03:10 05:12 p/km Normál futás	9 Futás 14.04 km 1:13:49 05:15 p/km Normál futás	10	45. hét 5 futás 53.15 km 4:34:44
11 Futás 10.18 km 52:41 05:11 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 34.85 km 1:00:01 01:43 p/km Normál tekerés Bringázás 36.44 km 1:00:16 01:39 p/km Görgőzés	14 Futás 12.26 km 1:04:43 05:17 p/km Normál futás	15 Futás 12.46 km 1:00:11 04:50 p/km Normál futás	16	17	46. hét 3 futás 34.9 km 2:57:35 2 bringázás 71.29 km 2:00:17
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	166.84 km	13:44:49	23.96 km	1:51:44
Bringázás	3	111.74 km	3:20:46	40.45 km	1:20:29
Összesen	16	278.58 km	17:05:35	40.45 km	1:51:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1601.29 km	134:51:23	42.68 km	3:27:00
Úszás	37	81 km	29:01:08	3.75 km	1:16:14
Bringázás	118	5468.64 km	193:22:12	119.13 km	5:15:47
Erősport	14	0 kg	9:59:08	0 kg	1:10:29
Vizisport	3	4.97 km	2:03:44	3.16 km	0:52:38
Egyéb	6	-	0:23:32	-	0:06:13
Összesen	308	7171.6 km	369:41:07	119.130 km	5:15:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés