vpista edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:00:01 Foci |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
1:00:01
|
|
6
|
7
|
8
|
9
8.01 km
38:16 04:47 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
8.01 km
37:54 04:44 p/km Normál futás |
19. hét
16.02 km
1:16:10 |
|
13
|
14
|
15
1:00:01 Foci |
16
|
17
|
18
8.01 km
37:44 04:43 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
1:00:01
8.01 km
0:37:44 |
|
20
|
21
|
22
1:00:03 Foci |
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
1:00:03
|
|
27
|
28
|
29
1:00:03 Foci |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
1:00:03
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.03 km | 1:53:54 |
8.01 km |
0:38:16 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 3:00:07 |
- | 1:00:03 |
| Összesen | 6 | 24.03 km | 4:54:01 |
8.01 km | 1:00:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 222.28 km | 18:40:49 |
8.03 km |
0:39:14 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:27:47 |
1 km |
0:27:47 |
|
Bringázás
|
9 | 202.95 km | 10:06:14 |
40.42 km |
2:03:11 |
|
Csapatsport
|
11 | - | 9:32:27 |
- | 1:00:03 |
| Összesen | 56 | 426.23 km | 38:47:17 |
40.420 km | 2:03:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
