Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 3.12 km 25:31 08:11 p/km Normál futás Egyéb 25:31 Edzés	28 Futás 1.86 km 12:46 06:52 p/km Normál futás Futás 4.93 km 43:33 08:50 p/km Normál futás Túra 3 km 1:54:25 38:08 p/km Séta	29 Futás 8.35 km 1:08:53 08:15 p/km Normál futás Futás 7.89 km 1:19:16 10:03 p/km Normál futás Bringázás 1.65 km 09:58 06:02 p/km Normál tekerés Egyéb 13:52 Edzés	30 Futás 3.1 km 26:28 08:32 p/km Normál futás Túra 7.93 km 1:44:47 13:13 p/km Séta	31 Futás 3.06 km 23:10 07:34 p/km Normál futás Túra 4.93 km 1:14:35 15:08 p/km Séta	1 Egyéb 40:04 Edzés Futás 5.83 km 1:02:03 10:39 p/km Normál futás Futás 5.1 km 36:34 07:10 p/km Normál futás	2	22. hét 9 futás 43.24 km 6:18:14 3 egyéb 6.12 km 1:19:27 3 túra 15.86 km 4:53:47 1 bringázás 1.65 km 0:09:58
3 Futás 3.87 km 27:36 07:08 p/km Normál futás Túra 9 km 2:17:43 15:18 p/km Séta	4 Futás 3 km 21:14 07:05 p/km Normál futás Túra 3.18 km 46:10 14:31 p/km Séta Futás 1.14 km 11:06 09:44 p/km Normál futás	5 Futás 3.23 km 24:42 07:39 p/km Normál futás Egyéb 24:42 Edzés Túra 2.84 km 35:57 12:40 p/km Séta	6 Futás 3.43 km 25:40 07:29 p/km Normál futás Egyéb 1:56:52 Edzés	7 Futás 3.25 km 27:00 08:18 p/km Normál futás Túra 8.1 km 1:42:05 12:36 p/km Séta	8 Futás 24.69 km 5:07:19 12:27 p/km Normál futás Futás 3.15 km 22:40 07:12 p/km Normál futás	9	23. hét 8 futás 45.76 km 7:47:17 4 túra 23.12 km 5:21:55 2 egyéb 24.19 km 2:21:34
10 Futás 2.91 km 27:22 09:24 p/km Normál futás Túra 5.63 km 1:39:08 17:36 p/km Séta	11 Futás 3.25 km 25:23 07:49 p/km Normál futás Túra 3.24 km 47:47 14:45 p/km Séta Bringázás 2.54 km 19:06 07:31 p/km Normál tekerés	12 Futás 3.13 km 26:57 08:37 p/km Normál futás Túra 9.08 km 2:12:25 14:35 p/km Séta	13 Futás 3.58 km 26:44 07:28 p/km Normál futás Túra 5 km 1:13:44 14:45 p/km Séta	14 Túra 11.04 km 2:24:03 13:03 p/km Séta Futás 5.01 km 57:35 11:30 p/km Normál futás Futás 3.05 km 26:44 08:46 p/km Normál futás	15	16	24. hét 6 futás 20.93 km 3:10:45 5 túra 33.99 km 8:17:07 1 bringázás 2.54 km 0:19:06
17 Túra 4.76 km 58:54 12:22 p/km Séta Futás 6.03 km 51:47 08:35 p/km Normál futás Egyéb 43:05 Edzés	18	19 Túra 1.6 km 21:24 13:23 p/km Séta Egyéb 21:24 Edzés Futás 4.33 km 35:46 08:16 p/km Normál futás	20 Egyéb 35:46 Edzés Futás 5.82 km 1:00:32 10:24 p/km Normál futás	21	22	23	25. hét 2 túra 6.36 km 1:20:18 3 futás 16.18 km 2:28:05 3 egyéb 5.93 km 1:40:15
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	93.8 km	15:04:44	24.69 km	5:07:19
Bringázás	1	2.54 km	0:19:06	2.54 km	0:19:06
Túra	11	63.47 km	14:59:20	11.04 km	2:24:03
Egyéb	6	-	4:41:53	-	1:56:52
Összesen	37	189.93 km	35:05:03	24.69 km	5:07:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	759.13 km	106:07:11	24.69 km	5:07:19
Bringázás	11	119.79 km	16:15:37	51.84 km	6:34:04
Túra	121	665.65 km	167:19:09	21.48 km	4:14:39
Egyéb	82	-	54:19:06	-	3:11:51
Összesen	371	1951.83 km	344:01:03	65.760 km	6:34:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés