vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.51 km
50:43 05:58 p/km Normál futás |
5. hét
8.51 km
0:50:43 |
|
5
|
6
|
7
8.29 km
45:21 05:28 p/km Normál futás |
8
|
9
6.51 km
36:45 05:39 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
14.8 km
1:22:06 |
|
12
|
13
8.36 km
48:49 05:50 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
41:17 Jógázás |
18
2.06 km
30:48 14:57 p/km Állószörf |
7. hét
8.36 km
0:48:49
0:41:17
2.06 km
0:30:48 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.21 km
29:58 05:45 p/km Normál futás |
24
2.79 km
47:10 16:54 p/km Séta |
25
5.17 km
28:24 05:30 p/km Normál futás |
8. hét
10.38 km
0:58:22
2.79 km
0:47:10 |
|
26
|
27
|
28
9.4 km
1:58:14 12:35 p/km Séta |
29
2.77 km
35:31 12:49 p/km Séta
2.36 km
39:12 16:37 p/km Séta |
1
2.14 km
19:44 09:13 p/km Séta
15.84 km
3:32:23 13:24 p/km Séta |
2
12.09 km
3:58:54 19:46 p/km Séta |
3
10.39 km
4:37:11 26:41 p/km Séta
12.45 km
2:24:27 11:36 p/km Séta |
9. hét
67.44 km
18:05:36 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.05 km | 4:00:00 |
8.51 km |
0:50:43 |
|
Túra
|
4 | 17.32 km | 4:00:07 |
9.4 km |
1:58:14 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:41:17 |
- | 0:41:17 |
|
Vizisport
|
1 | 2.06 km | 0:30:48 |
2.06 km |
0:30:48 |
| Összesen | 12 | 61.43 km | 9:12:12 |
9.4 km | 1:58:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 133.44 km | 12:29:11 |
8.64 km |
0:50:43 |
|
Bringázás
|
3 | 114.87 km | 4:51:29 |
71.4 km |
2:58:31 |
|
Túra
|
34 | 201.8 km | 51:37:44 |
24.85 km |
6:02:38 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:51:37 |
- | 0:41:17 |
|
Vizisport
|
2 | 11.55 km | 2:54:46 |
9.49 km |
2:23:58 |
| Összesen | 63 | 461.66 km | 72:44:47 |
71.400 km | 6:02:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
