vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
10.05 km
58:57 05:52 p/km Normál futás
10.05 km
58:57 05:52 p/km Normál futás
10.05 km
58:57 05:52 p/km Normál futás |
25
|
26
6.07 km
32:19 05:19 p/km Normál futás 1:00:11 Jógázás |
27
6.25 km
33:42 05:24 p/km Normál futás 16:55 Jógázás |
28
|
1
15.01 km
1:23:06 05:32 p/km Normál futás 30:07 Jógázás |
9. hét
57.48 km
5:25:58
1:47:13
|
|
2
|
3
6.06 km
32:13 05:19 p/km Normál futás |
4
|
5
7.19 km
38:35 05:22 p/km Normál futás |
6
6.01 km
32:18 05:22 p/km Normál futás |
7
|
8
|
10. hét
19.26 km
1:43:06 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 34.27 km | 3:06:12 |
15.01 km |
1:23:06 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:07 |
- | 0:30:07 |
| Összesen | 5 | 34.27 km | 3:36:19 |
15.01 km | 1:23:06 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 176.85 km | 18:38:46 |
24.98 km |
4:03:21 |
|
Túra
|
4 | 32.28 km | 5:58:32 |
16.26 km |
4:16:47 |
|
Jóga
|
5 | - | 3:15:50 |
- | 1:00:11 |
| Összesen | 29 | 209.13 km | 27:53:08 |
24.980 km | 4:16:47 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
