virag.kocsis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 km
1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
5.54 km
39:29 07:08 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
1:00:00
5.54 km
0:39:29 |
|
3
|
4
5.09 km
35:44 07:01 p/km Normál futás |
5
5 km
36:11 07:14 p/km Normál futás |
6
3.47 km
40:42 11:44 p/km Séta |
7
|
8
|
9
3.08 km
35:48 11:37 p/km Séta |
23. hét
10.09 km
1:11:55
6.55 km
1:16:30 |
|
10
6.96 km
1:20:57 11:38 p/km Séta |
11
1.91 km
20:29 10:43 p/km Séta
3.45 km
41:56 12:09 p/km Séta |
12
1.94 km
22:24 11:33 p/km Séta
2.39 km
31:48 13:18 p/km Séta |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
16.65 km
3:17:34 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.09 km | 1:11:55 |
5.09 km |
0:36:11 |
|
Túra
|
7 | 23.2 km | 4:34:04 |
6.96 km |
1:20:57 |
| Összesen | 9 | 33.29 km | 5:45:59 |
6.96 km | 1:20:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 72.12 km | 8:53:30 |
5.54 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
13 | 216.37 km | 14:25:08 |
30 km |
1:30:03 |
|
Túra
|
85 | 419.861 km | 90:06:55 |
26.87 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.13 km | 0:09:52 |
2.13 km |
0:09:52 |
|
Erősport
|
8 | 78 kg | 7:54:16 |
16 kg |
1:12:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:21:00 |
- | 1:11:00 |
| Összesen | 123 | 710.481 km
78 kg |
123:50:41 |
30.000 km
16.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
