Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vica edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 1:05:53 Súlyemelés Túra 2.07 km 23:30 11:21 p/km Séta Bringázás 33.18 km 1:38:46 02:59 p/km Normál tekerés Egyéb 20:19 Edzés Jóga 46:22 Jógázás	30 Egyéb 14:01 Edzés Túra 2.23 km 31:21 14:03 p/km Séta Futás 3.21 km 35:02 10:55 p/km Normál futás Jóga 43:51 Jógázás	1 Egyéb 13:43 Edzés Túra 0.37 km 04:14 11:26 p/km Séta Jóga 52:05 Jógázás	2 Egyéb 10:20 Edzés Úszás 4.2 km 1:32:13 21:57 p/km Vegyes úszás Túra 0.5 km 37:02 01:14:04 p/km Séta Futás 1.59 km 09:04 05:42 p/km Normál futás Futás 3.43 km 21:06 06:09 p/km Normál futás	3	4	5	18. hét 1 erősport 1:05:53 4 túra 5.17 km 1:36:07 1 bringázás 33.18 km 1:38:46 4 egyéb 0:58:23 3 jóga 2:22:18 3 futás 8.23 km 1:05:12 1 Úszás 4.2 km 1:32:13
6	7	8	9	10	11	12	19. hét
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	5.02 km	0:30:10	3.43 km	0:21:06
Úszás	1	4.2 km	1:32:13	4.2 km	1:32:13
Túra	2	0.87 km	0:41:16	0.5 km	0:37:02
Jóga	1	-	0:52:05	-	0:52:05
Egyéb	2	-	0:24:03	-	0:13:43
Összesen	8	10.09 km	3:59:47	4.2 km	1:32:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	387.94 km	46:18:15	22.84 km	3:05:38
Úszás	14	52.7 km	19:10:33	4.45 km	1:34:12
Bringázás	58	986.93 km	89:04:08	111.28 km	6:21:15
Túra	146	361.37 km	85:21:55	14.51 km	4:50:36
Jóga	116	-	89:35:06	-	3:56:49
Téli sport	7	209 km	11:31:17	43.48 km	2:10:46
Erősport	46	0 kg	29:12:23	0 kg	1:27:44
Egyéb	111	-	27:24:26	-	1:06:58
Összesen	548	2179 km	397:38:03	111.280 km	6:21:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés