Edzéseim - 2023 - Edzésonline

vgabor78 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 32.92 km 1:25:46 02:36 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 39.88 km 1:42:20 02:34 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 43.08 km 1:50:45 02:34 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 77.6 km 4:31:05 03:30 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 41.04 km 1:54:30 02:47 p/km Normál tekerés	39. hét 5 bringázás 234.52 km 11:24:26
2 Bringázás 22.27 km 58:38 02:38 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 22.19 km 58:09 02:37 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 22.16 km 1:00:58 02:45 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 34.09 km 1:34:11 02:46 p/km Normál tekerés	8	40. hét 4 bringázás 100.71 km 4:31:56
9	10 Bringázás 34.12 km 1:36:06 02:49 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 22.13 km 1:01:42 02:47 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 29.23 km 1:19:37 02:43 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 22.21 km 1:00:12 02:43 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 22.16 km 58:59 02:40 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 17.22 km 47:16 02:45 p/km Normál tekerés	41. hét 6 bringázás 147.07 km 6:43:52
16	17 Bringázás 19.77 km 52:12 02:38 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 22.17 km 1:00:42 02:44 p/km Normál tekerés	19	20	21 Futás 1.68 km 21:33 12:50 p/km Normál futás	22 Futás 0.96 km 12:53 13:25 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 41.94 km 1:52:54 2 futás 2.64 km 0:34:26
23 Futás 4.38 km 50:14 11:28 p/km Normál futás	24	25 Futás 4.86 km 55:03 11:20 p/km Normál futás	26 Futás 4.62 km 49:22 10:41 p/km Normál futás	27 Futás 4.21 km 50:04 11:54 p/km Normál futás	28 Futás 1.5 km 16:12 10:48 p/km Normál futás Bringázás 4.61 km 10:23 02:15 p/km Normál tekerés Futás 0.76 km 10:11 13:24 p/km Normál futás	29 Bringázás 28.15 km 44:06 01:34 p/km Normál tekerés	43. hét 6 futás 20.33 km 3:51:06 2 bringázás 32.76 km 0:54:29
30 Futás 2.82 km 34:35 12:16 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 33.08 km 1:34:08 02:51 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 23.06 km 1:07:00 02:54 p/km Normál tekerés	5	44. hét 1 futás 2.82 km 0:34:35 2 bringázás 56.14 km 2:41:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	25.79 km	5:00:07	4.86 km	0:55:03
Bringázás	15	363.52 km	15:57:41	41.04 km	1:54:30
Összesen	24	389.31 km	20:57:48	41.04 km	1:54:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	124.01 km	23:44:42	5.66 km	1:08:09
Bringázás	169	4265.76 km	196:43:20	77.6 km	4:31:05
Téli sport	1	28.42 km	2:12:56	28.42 km	2:12:56
Vizisport	1	8.24 km	1:31:42	8.24 km	1:31:42
Összesen	206	4426.43 km	224:12:40	77.600 km	4:31:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés