uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
27 km
2:51:30 06:21 p/km Normál futás
54 km
2:05:29 02:19 p/km Normál tekerés |
2
21 km
2:04:33 05:56 p/km Normál futás |
3
24 km
2:31:42 06:19 p/km Normál futás |
4
30 km
3:10:36 06:21 p/km Normál futás |
18. hét
102 km
10:38:21
54 km
2:05:29 |
|
5
|
6
15 km
1:20:26 05:22 p/km Normál futás |
7
|
8
15 km
1:28:06 05:52 p/km Normál futás |
9
12 km
1:07:51 05:39 p/km Normál futás |
10
12 km
1:12:01 06:00 p/km Normál futás |
11
18 km
1:40:40 05:36 p/km Normál futás |
19. hét
72 km
6:49:04 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 174 km | 17:27:25 |
30 km |
3:10:36 |
|
Bringázás
|
1 | 54 km | 2:05:29 |
54 km |
2:05:29 |
| Összesen | 10 | 228 km | 19:32:54 |
54 km | 3:10:36 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 1595 km | 171:04:20 |
115 km |
23:51:21 |
|
Bringázás
|
1 | 54 km | 2:05:29 |
54 km |
2:05:29 |
| Összesen | 84 | 1649 km | 173:09:49 |
115.000 km | 23:51:21 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
