HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
113 | 1243.06 km | 133:25:06 |
42.81 km |
4:28:22 |
Túra
|
7 | 48.66 km | 9:49:22 |
15.59 km |
2:59:06 |
Jóga
|
22 | - | 19:31:43 |
- | 2:01:15 |
Egyéb
|
9 | - | 6:28:06 |
- | 0:52:45 |
Összesen | 151 | 1336.13 km | 169:14:17 |
42.810 km | 4:28:22 |