tpetra86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
26:56 Jógázás |
28
8.52 km
53:32 06:17 p/km Normál futás |
29
|
30
7.44 km
43:27 05:50 p/km Normál futás |
31
|
1
5.03 km
28:20 05:38 p/km Normál futás |
2
20.14 km
2:15:16 06:43 p/km Normál futás |
22. hét
0:26:56
41.13 km
4:20:35 |
|
3
|
4
10.01 km
59:01 05:54 p/km Normál futás |
5
1:15:11 Jógázás |
6
8.08 km
47:09 05:50 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
13.91 km
1:25:50 06:10 p/km Normál futás |
23. hét
32 km
3:12:00
1:15:11
|
|
10
|
11
8.6 km
52:32 06:07 p/km Normál futás |
12
1:05:21 Jógázás |
13
7.16 km
57:52 08:05 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
22.39 km
2:27:54 06:36 p/km Normál futás |
24. hét
38.15 km
4:18:18
1.61 km
1:05:21 |
|
17
|
18
|
19
10.04 km
59:45 05:57 p/km Normál futás |
20
41:21 Jógázás |
21
|
22
5.02 km
28:40 05:43 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
15.06 km
1:28:25
0:41:21
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 110.38 km | 11:42:19 |
22.39 km |
2:27:54 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:01:53 |
- | 1:15:11 |
| Összesen | 13 | 111.99 km | 14:44:12 |
22.39 km | 2:27:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1195.46 km | 128:14:53 |
42.81 km |
4:28:22 |
|
Túra
|
7 | 48.66 km | 9:49:22 |
15.59 km |
2:59:06 |
|
Jóga
|
22 | - | 19:31:43 |
- | 2:01:15 |
|
Egyéb
|
9 | - | 6:28:06 |
- | 0:52:45 |
| Összesen | 148 | 1288.53 km | 164:04:04 |
42.810 km | 4:28:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
