Edzéseim - 2023 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 20.03 km 58:15 02:54 p/km Normál tekerés	29 Túra 0.88 km 15:45 17:54 p/km Séta Túra 2.1 km 33:39 16:01 p/km Séta	30 Túra 3.31 km 1:14:24 22:29 p/km Séta Túra 6.13 km 1:57:42 19:12 p/km Séta Túra 0.55 km 09:03 16:27 p/km Séta Túra 3.34 km 1:06:16 19:50 p/km Séta	31 Futás 6.3 km 1:01:09 09:42 p/km Normál futás	1	2	3	35. hét 1 bringázás 20.03 km 0:58:15 6 túra 16.31 km 5:16:49 1 futás 6.3 km 1:01:09
4	5 Futás 6.13 km 36:26 05:57 p/km Normál futás	6 Bringázás 30.35 km 1:49:47 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 22.41 km 1:42:25 04:34 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 23.63 km 1:10:54 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 21.07 km 1:29:35 04:15 p/km Normál tekerés	8	9	10 Bringázás 20.75 km 1:10:40 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 11.48 km 1:00:08 05:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.23 km 42:34 03:29 p/km Normál tekerés	36. hét 1 futás 6.13 km 0:36:26 7 bringázás 141.92 km 9:06:03
11 Bringázás 20.48 km 1:12:34 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 20.36 km 1:25:15 04:11 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 20.41 km 1:10:47 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 22.63 km 1:38:47 04:22 p/km Normál tekerés	14	15	16 Túra 2.41 km 27:33 11:26 p/km Séta	17 Bringázás 35.27 km 2:01:32 03:27 p/km Normál tekerés	37. hét 5 bringázás 119.15 km 7:28:55 1 túra 2.41 km 0:27:33
18 Bringázás 23.72 km 1:12:26 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 24.05 km 1:30:54 03:47 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 11.4 km 1:09:57 06:08 p/km Normál futás	21 Futás 4.52 km 31:51 07:03 p/km Normál futás	22	23	24	38. hét 2 bringázás 47.77 km 2:43:20 2 futás 15.92 km 1:41:48
25 Futás 6 km 37:01 06:10 p/km Normál futás	26 Bringázás 11.74 km 47:36 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 9.55 km 27:49 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.17 km 26:50 04:21 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 10.6 km 1:06:01 06:14 p/km Normál futás	29	30	1	39. hét 2 futás 16.6 km 1:43:02 3 bringázás 27.46 km 1:42:15

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	38.65 km	4:01:16	11.4 km	1:09:57
Bringázás	17	336.3 km	21:00:33	35.27 km	2:01:32
Túra	1	2.41 km	0:27:33	2.41 km	0:27:33
Összesen	23	377.36 km	25:29:22	35.27 km	2:01:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	744.98 km	79:55:40	31.07 km	4:46:17
Úszás	1	0.42 km	0:20:02	0.42 km	0:20:02
Bringázás	99	1910.56 km	125:44:58	62.07 km	5:04:48
Túra	36	175.78 km	43:11:44	25.55 km	4:47:07
Egyéb	12	-	17:05:45	-	7:22:53
Összesen	242	2883.43 km	266:18:09	62.070 km	7:22:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés