Edzéseim - 2023 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 13.6 km 45:17 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 18.88 km 1:28:41 04:42 p/km Normál tekerés Bringázás 25.5 km 1:34:11 03:42 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 7.67 km 59:58 07:49 p/km Normál futás	4 Bringázás 27.06 km 1:31:07 03:22 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 5.03 km 27:28 05:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 15:59 03:46 p/km Normál tekerés	6	31. hét 6 bringázás 94.32 km 6:02:43 1 futás 7.67 km 0:59:58
7	8	9	10 Bringázás 23.05 km 1:10:37 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 23.17 km 1:20:17 03:28 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 6 km 32:25 05:24 p/km Normál futás Futás 6.07 km 35:49 05:54 p/km Normál futás Túra 0.84 km 10:02 11:57 p/km Séta	13	32. hét 2 bringázás 46.22 km 2:30:54 2 futás 12.07 km 1:08:14 1 túra 0.84 km 0:10:02
14 Bringázás 22.86 km 1:15:29 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 23.02 km 1:38:45 04:17 p/km Normál tekerés	15	16	17 Bringázás 20.72 km 1:07:57 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 21.03 km 1:37:36 04:38 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.4 km 52:56 08:16 p/km Normál futás Futás 11.58 km 1:08:58 05:57 p/km Normál futás	19	20	33. hét 4 bringázás 87.63 km 5:39:47 2 futás 17.98 km 2:01:54
21	22 Bringázás 20.3 km 1:10:09 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 21.03 km 1:25:52 04:05 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 11 km 40:05 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 11.04 km 39:18 03:34 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.35 km 1:17:45 06:51 p/km Normál futás	25 Bringázás 23.62 km 1:18:30 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 23.46 km 1:45:25 04:30 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 2.04 km 10:17 05:02 p/km Normál futás	34. hét 6 bringázás 110.45 km 6:59:19 2 futás 13.39 km 1:28:02
28 Bringázás 20.03 km 58:15 02:54 p/km Normál tekerés	29 Túra 0.88 km 15:45 17:54 p/km Séta Túra 2.1 km 33:39 16:01 p/km Séta	30 Túra 3.31 km 1:14:24 22:29 p/km Séta Túra 6.13 km 1:57:42 19:12 p/km Séta Túra 0.55 km 09:03 16:27 p/km Séta Túra 3.34 km 1:06:16 19:50 p/km Séta	31 Futás 6.3 km 1:01:09 09:42 p/km Normál futás	1	2	3	35. hét 1 bringázás 20.03 km 0:58:15 6 túra 16.31 km 5:16:49 1 futás 6.3 km 1:01:09

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	57.41 km	6:39:17	11.58 km	1:17:45
Bringázás	16	300.67 km	18:22:49	27.06 km	1:45:25
Túra	7	17.15 km	5:26:51	6.13 km	1:57:42
Összesen	31	375.23 km	30:28:57	27.06 km	1:57:42

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	744.98 km	79:55:40	31.07 km	4:46:17
Úszás	1	0.42 km	0:20:02	0.42 km	0:20:02
Bringázás	99	1910.56 km	125:44:58	62.07 km	5:04:48
Túra	36	175.78 km	43:11:44	25.55 km	4:47:07
Egyéb	12	-	17:05:45	-	7:22:53
Összesen	242	2883.43 km	266:18:09	62.070 km	7:22:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés