totikooo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.03 km
1:05:51 06:34 p/km Normál futás |
3
3.25 km
35:34 10:57 p/km Séta |
48. hét
10.03 km
1:05:51
3.25 km
0:35:34 |
|
4
|
5
6.2 km
39:34 06:23 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
6.2 km
0:39:34 |
|
11
|
12
|
13
|
14
1.72 km
10:47 06:16 p/km Normál futás
7.17 km
45:48 06:23 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
50. hét
8.89 km
0:56:35 |
|
18
|
19
|
20
|
21
2.91 km
18:31 06:22 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
3 km
50:33 16:51 p/km Séta 46:14 Edzés |
51. hét
2.91 km
0:18:31
3 km
0:50:33
0:46:14
|
|
25
42:05 Edzés |
26
43:01 Edzés |
27
|
28
12.02 km
1:11:37 05:57 p/km Normál futás |
29
49:38 Edzés |
30
|
31
40.02 km
2:15:48 03:24 p/km Normál tekerés |
52. hét
2:14:44
12.02 km
1:11:37
40.02 km
2:15:48 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 40.05 km | 4:12:08 |
12.02 km |
1:11:37 |
|
Bringázás
|
1 | 40.02 km | 2:15:48 |
40.02 km |
2:15:48 |
|
Túra
|
2 | 6.25 km | 1:26:07 |
3.25 km |
0:50:33 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:00:58 |
- | 0:49:38 |
| Összesen | 13 | 86.32 km | 10:55:01 |
40.02 km | 2:15:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 744.98 km | 79:55:40 |
31.07 km |
4:46:17 |
|
Úszás
|
1 | 0.42 km | 0:20:02 |
0.42 km |
0:20:02 |
|
Bringázás
|
99 | 1910.56 km | 125:44:58 |
62.07 km |
5:04:48 |
|
Túra
|
36 | 175.78 km | 43:11:44 |
25.55 km |
4:47:07 |
|
Egyéb
|
12 | - | 17:05:45 |
- | 7:22:53 |
| Összesen | 242 | 2883.43 km | 266:18:09 |
62.070 km | 7:22:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
