HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
20.39 km
1:06:06 03:15 p/km Normál tekerés
23.88 km
1:38:09 04:07 p/km Normál tekerés |
31
|
1
6.83 km
23:14 03:24 p/km Normál tekerés
3.22 km
37:29 11:38 p/km Séta
7.24 km
30:36 04:14 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
58.34 km
3:38:05
3.22 km
0:37:29 |
6
20.69 km
1:10:11 03:24 p/km Normál tekerés
20.34 km
1:20:41 03:58 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
4.03 km
49:59 12:24 p/km Séta |
10
7.07 km
44:31 06:18 p/km Normál futás |
11
|
12
|
45. hét
41.03 km
2:30:52
4.03 km
0:49:59
7.07 km
0:44:31 |
13
|
14
8.4 km
54:47 06:31 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
10.63 km
59:24 05:35 p/km Normál futás |
19
2.65 km
1:05:13 24:37 p/km Séta |
46. hét
19.03 km
1:54:11
2.65 km
1:05:13 |
20
|
21
10.26 km
1:08:10 06:39 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
10.26 km
1:08:10 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.03 km
1:05:51 06:34 p/km Normál futás |
3
3.25 km
35:34 10:57 p/km Séta |
48. hét
10.03 km
1:05:51
3.25 km
0:35:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 36.36 km | 3:46:52 |
10.63 km |
1:08:10 |
Bringázás
|
4 | 55.1 km | 3:24:42 |
20.69 km |
1:20:41 |
Túra
|
3 | 9.9 km | 2:32:41 |
4.03 km |
1:05:13 |
Összesen | 11 | 101.36 km | 9:44:15 |
20.69 km | 1:20:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
94 | 744.98 km | 79:55:40 |
31.07 km |
4:46:17 |
Úszás
|
1 | 0.42 km | 0:20:02 |
0.42 km |
0:20:02 |
Bringázás
|
99 | 1910.56 km | 125:44:58 |
62.07 km |
5:04:48 |
Túra
|
36 | 175.78 km | 43:11:44 |
25.55 km |
4:47:07 |
Egyéb
|
12 | - | 17:05:45 |
- | 7:22:53 |
Összesen | 242 | 2883.43 km | 266:18:09 |
62.070 km | 7:22:53 |