HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
6 km
37:01 06:10 p/km Normál futás |
26
11.74 km
47:36 04:03 p/km Normál tekerés
9.55 km
27:49 02:55 p/km Normál tekerés
6.17 km
26:50 04:21 p/km Normál tekerés |
27
|
28
10.6 km
1:06:01 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
39. hét
16.6 km
1:43:02
27.46 km
1:42:15 |
2
20.3 km
1:04:11 03:10 p/km Normál tekerés
18.25 km
1:00:46 03:20 p/km Normál tekerés
4.99 km
20:05 04:01 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
42.02 km
5:04:48 07:15 p/km Normál tekerés |
8
|
40. hét
85.56 km
7:29:50 |
9
|
10
|
11
|
12
5.38 km
35:27 06:35 p/km Normál futás |
13
|
14
5.01 km
25:57 05:11 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
10.39 km
1:01:24 |
16
21.99 km
1:29:33 04:04 p/km Normál tekerés
20.58 km
1:26:05 04:11 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
42.57 km
2:55:38 |
23
34.17 km
1:52:34 03:18 p/km Normál tekerés |
24
11.01 km
1:10:38 06:25 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
37.69 km
2:07:25 03:23 p/km Normál tekerés |
43. hét
71.86 km
3:59:59
11.01 km
1:10:38 |
30
20.39 km
1:06:06 03:15 p/km Normál tekerés
23.88 km
1:38:09 04:07 p/km Normál tekerés |
31
|
1
6.83 km
23:14 03:24 p/km Normál tekerés
3.22 km
37:29 11:38 p/km Séta
7.24 km
30:36 04:14 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
58.34 km
3:38:05
3.22 km
0:37:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 21.4 km | 2:12:02 |
11.01 km |
1:10:38 |
Bringázás
|
10 | 244.26 km | 17:09:42 |
42.02 km |
5:04:48 |
Összesen | 13 | 265.66 km | 19:21:44 |
42.02 km | 5:04:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
94 | 744.98 km | 79:55:40 |
31.07 km |
4:46:17 |
Úszás
|
1 | 0.42 km | 0:20:02 |
0.42 km |
0:20:02 |
Bringázás
|
99 | 1910.56 km | 125:44:58 |
62.07 km |
5:04:48 |
Túra
|
36 | 175.78 km | 43:11:44 |
25.55 km |
4:47:07 |
Egyéb
|
12 | - | 17:05:45 |
- | 7:22:53 |
Összesen | 242 | 2883.43 km | 266:18:09 |
62.070 km | 7:22:53 |