toroknejucas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.21 km
59:47 07:17 p/km Normál futás |
2
|
52. hét
34.6 km
4:16:04 |
|
3
8.11 km
1:01:00 07:31 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
8.02 km
1:02:27 07:47 p/km Normál futás |
7
|
8
15.23 km
1:54:40 07:32 p/km Normál futás |
9
10.18 km
1:17:45 07:38 p/km Normál futás |
1. hét
41.54 km
5:15:52 |
|
10
|
11
10.17 km
1:14:57 07:22 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.27 km
1:23:22 08:07 p/km Normál futás |
15
|
16
21.1 km
2:31:57 07:12 p/km Normál futás |
2. hét
41.54 km
5:10:16 |
|
17
|
18
8.27 km
1:01:29 07:26 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.23 km
1:17:08 07:32 p/km Normál futás |
22
10.16 km
1:20:23 07:55 p/km Normál futás |
23
|
3. hét
28.66 km
3:39:00 |
|
24
8.29 km
1:03:25 07:39 p/km Normál futás |
25
|
26
10.22 km
1:14:22 07:17 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.18 km
1:16:03 07:28 p/km Normál futás |
30
10.18 km
1:18:20 07:42 p/km Normál futás |
4. hét
38.87 km
4:52:10 |
|
31
|
1
10.16 km
1:12:23 07:07 p/km Normál futás |
2
|
3
10.18 km
1:15:27 07:25 p/km Normál futás |
4
|
5
10.22 km
1:16:24 07:29 p/km Normál futás |
6
10.16 km
1:11:54 07:05 p/km Normál futás |
5. hét
40.72 km
4:56:08 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 158.82 km | 19:57:05 |
21.1 km |
2:31:57 |
| Összesen | 15 | 158.82 km | 19:57:05 |
21.1 km | 2:31:57 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1773.56 km | 223:12:43 |
42.22 km |
5:18:08 |
| Összesen | 159 | 1773.56 km | 223:12:43 |
42.220 km | 5:18:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
