Edzéseim - 2024 - Edzésonline

teslery edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 64.24 km 4:02:32 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 62.6 km 7:02:33 06:45 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 49.51 km 2:54:24 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 49.88 km 3:00:54 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 7.42 km 28:25 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 7.67 km 30:39 04:00 p/km Normál tekerés	30	31 Túra 4.32 km 56:48 13:09 p/km Hegyi túra Túra 2.5 km 32:22 12:57 p/km Hegyi túra	1	2	3	44. hét 6 bringázás 241.32 km 17:59:27 2 túra 6.82 km 1:29:10
4	5 Túra 2.98 km 41:37 13:58 p/km Hegyi túra Túra 5.68 km 1:31:43 16:09 p/km Hegyi túra	6 Túra 1.98 km 30:16 15:17 p/km Hegyi túra Túra 1.32 km 20:15 15:20 p/km Hegyi túra	7	8 Túra 2.14 km 19:04 08:55 p/km Hegyi túra	9 Jóga 31:45 Jógázás	10 Úszás 0.47 km 21:15 45:13 p/km Vegyes úszás Túra 2.77 km 39:39 14:19 p/km Hegyi túra	45. hét 6 túra 16.87 km 4:02:34 1 jóga 0:31:45 1 Úszás 0.47 km 0:21:15
11 Úszás 0.7 km 20:10 28:49 p/km Vegyes úszás Túra 2.67 km 40:14 15:04 p/km Hegyi túra	12 Úszás 0.66 km 22:00 33:20 p/km Vegyes úszás Túra 3.48 km 42:33 12:14 p/km Hegyi túra	13 Úszás 0.68 km 20:18 29:51 p/km Vegyes úszás Túra 7.26 km 2:07:46 17:36 p/km Hegyi túra	14	15	16	17	46. hét 3 Úszás 2.04 km 1:02:28 3 túra 13.41 km 3:30:33
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	4	2.51 km	1:23:43	0.7 km	0:22:00
Túra	9	30.28 km	7:33:07	7.26 km	2:07:46
Jóga	1	-	0:31:45	-	0:31:45
Összesen	14	32.79 km	9:28:35	7.26 km	2:07:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	25.36 km	1:20:38	19.83 km	1:04:51
Úszás	37	20.09 km	13:21:03	1.03 km	1:10:55
Bringázás	44	1034.3 km	67:16:48	70.95 km	7:02:33
Túra	164	594.49 km	145:52:24	29.85 km	7:03:11
Jóga	5	-	2:45:35	-	0:46:57
Egyéb	2	-	1:02:56	-	0:33:35
Összesen	254	1678.43 km	231:39:24	70.950 km	7:03:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés