HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
11.9 km
1:04:52 05:27 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
11.28 km
1:01:49 05:29 p/km Normál futás |
17. hét
23.18 km
2:06:41 |
2
12.29 km
1:06:49 05:26 p/km Normál futás |
3
11.95 km
1:06:20 05:33 p/km Normál futás |
4
12 km
1:06:59 05:35 p/km Normál futás |
5
12.01 km
1:06:13 05:31 p/km Normál futás |
6
11.23 km
1:01:43 05:30 p/km Normál futás |
7
11.45 km
1:01:50 05:24 p/km Normál futás |
8
|
18. hét
70.93 km
6:29:54 |
9
12.13 km
1:05:57 05:26 p/km Normál futás |
10
12 km
1:06:39 05:33 p/km Normál futás |
11
12 km
1:07:26 05:37 p/km Normál futás |
12
12.05 km
1:07:02 05:34 p/km Normál futás |
13
11.44 km
1:02:05 05:26 p/km Normál futás |
14
11.44 km
1:01:22 05:22 p/km Normál futás |
15
11.44 km
1:01:40 05:23 p/km Normál futás |
19. hét
82.5 km
7:32:11 |
16
12.01 km
1:06:55 05:34 p/km Normál futás |
17
12 km
1:08:35 05:43 p/km Normál futás |
18
12 km
1:07:38 05:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
36.01 km
3:23:08 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
11.3 km
59:34 05:16 p/km Normál futás |
28
|
29
11.3 km
59:41 05:17 p/km Normál futás |
21. hét
22.6 km
1:59:15 |
30
11.95 km
1:05:51 05:31 p/km Normál futás |
31
|
1
12.04 km
1:04:35 05:22 p/km Normál futás |
2
12.01 km
1:04:57 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
11.22 km
1:00:08 05:22 p/km Normál futás |
5
11.3 km
59:58 05:18 p/km Normál futás |
22. hét
58.52 km
5:15:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 235.27 km | 21:32:08 |
12.29 km |
1:08:35 |
Összesen | 20 | 235.27 km | 21:32:08 |
12.29 km | 1:08:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.33 km |
1:54:40 |
Összesen | 260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.330 km | 1:54:40 |