HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
15.39 km
1:15:51 04:56 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
21.36 km
1:45:50 04:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
36.75 km
3:01:41 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 21.36 km | 1:45:50 |
21.36 km |
1:45:50 |
Összesen | 1 | 21.36 km | 1:45:50 |
21.36 km | 1:45:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
54 | 710.46 km | 59:07:42 |
30.86 km |
2:50:09 |
Bringázás
|
1 | 54.14 km | 1:52:56 |
54.14 km |
1:52:56 |
Összesen | 55 | 764.6 km | 61:00:38 |
54.140 km | 2:50:09 |